Über mich

Von klein an in Bewegung und sportlich aktiv, zieht sich die Liebe zum Tanz wie ein roter Faden durch mein Leben. Vom Ballett über Gesellschaftstanz, Flamenco, Bauchtanz, bis hin zum Dance Aerobic, inklusive Hip Hop und schließlich Zumba^®, habe ich mich immer wieder in neuen Spielarten mit Tanz beschäftigt und davon inspirieren lassen. Als fließend absolviertes Mattentraining kann selbst Pilates, das namhaften Tanzgrößen wie Martha Graham auf den Leib geschnitten wurde, im Grunde als ästhetisch anmutende „Tanzgymnastik” und fließendes Yoga als „tänzerischer Ausdruck“ deiner Seele verstanden werden.                                         

Coaching for Happiness ist Motivation und Leitgedanke meiner ganzheitlichen Arbeit. Seit über 20 Jahren nun in der Fitness-Branche tätig, coache ich Menschen mit Leidenschaft und dem Ziel, jedem Einzelnen ein Stück mehr Lebensqualität und Wohlgefühl zu schenken. Mit wechselnden Zielgruppen sowie langjährigen Stamm-kunden von Klein bis Groß sowie Jung bis Alt konnte ich dabei meinen Erfahrungsschatz stetig weiter ausbauen.                     

Meine sportliche Ausbildung umfasst neben der B- und A-Lizenz* im Bereich Gruppenfitness umfangreiche Kenntnisse im Bereich Kräftigung/Figur-Training** inklusive holistisches Functional Training*** & Faszientraining ****, Pilates*, Yoga und Meditation*****, Rückenfitness sowie klassisches Aerobic, Step, Dance und auch Zumba^®. Darüber hinaus kann ich als geprüfte Ernährungsberaterin* meine Kunden ganzheitlich beraten und coachen.

Im Bereich Energiearbeit habe ich über meine umfassende Yogaausbildung bereits einen guten Grundstein gelegt. Auf diesem Fundament bilde ich mich stetig weiter und habe neben eigenen Coachings und Mentoring-Programmen diverse Fortbildungen belegt, die das Thema „Life Design“ (inklusive Pranayama/Atemtechnik, Quantum Touch/Energieheilung, Chakrenarbeit u.a.) flankieren.

* zertifiziert durch den Deutschen Fitness und Aerobic Verband

 ** zertifiziert durch IFHIAS-Institut als Iron System Expert    

*** zertifizierter Deepwork Trainer 

**** zertifizierter Painfree Fascia Instructor ADVANCED

***** zertifizierte YOGA move Trainerin sowie Yoga Alliance-zertifizierte 
         Yogalehrerin und zertifizierte Meditationsleiterin