Individual-Training

Neben der Flexibilität bei Zeit und Ort kann ich beim Einzeltraining individuell auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse eingehen, die im ersten Beratungsgespräch festgelegt werden. Aus meiner Praxiserfahrung und dem therapeutischen Know-how aus verschiedenen Bereichen wird der optimal passende Trainingsplan erstellt. Der besondere Vorteil: Schnellerer Trainingserfolg! 

Empfehlung: Auch der Unterricht nach der klassischen Pilates-Methode findet gerade im Einstieg idealerweise im Einzeltraining statt, damit eine optimale Ausrichtung auf den Einzelnen gewährleistet werden kann.

Darüber hinaus biete ich maßgeschneiderte Trainingseinheiten zur allgemeinen Kräftigung, Fitness sowie Figur-Training inklusive Ernährungsberatung an. Deine persönlichen Bedürfnisse und Zielvorstellungen bestimmen dabei das Trainingsprogramm. Optimal sind mindestens zwei Trainingseinheiten pro Woche. Regelmäßigkeit erzielt den Erfolg!